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《家常养生蔬菜汤:清炒、蒜香番茄与青菜豆腐三种做法》
摘要:想要在家中轻松享受健康美味的养生蔬菜汤吗?本文将为您介绍三种不同的家常做法,让您轻松学会制作养生蔬菜汤。
一、清炒蔬菜汤
- 准备新鲜的蔬菜,如胡萝卜、西兰花、青豆等,洗净后切块备用。
- 烧热油锅,放入蔬菜翻炒至断生。
- 加入适量的清水,煮至蔬菜熟透。
- 调入盐、胡椒粉等调味料,即可出锅享用。
二、蒜香番茄蔬菜汤
- 将蒜头切碎,番茄切片备用。
- 烧热油锅,放入蒜头爆香。
- 加入番茄翻炒至软烂。
- 加入适量的清水,煮至汤色浓郁。
- 加入蔬菜煮至熟透,调入盐、鸡精等调味料,即可出锅享用。
三、青菜豆腐汤
- 将豆腐切块,青菜洗净后切段备用。
- 烧热油锅,放入豆腐煎至两面金黄。
- 加入适量的清水,煮至豆腐入味。
- 加入青菜煮至熟透,调入盐、味精等调味料,即可出锅享用。
以上三种养生蔬菜汤,做法简单易学,口感美味,适合家庭日常制作。您可以在家中尝试制作,享受健康美味的蔬菜汤。
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