“立冬补阳,手脚不凉”立冬前后多吃3种食物,补足阳气过寒冬

“立冬补阳,手脚不凉”立冬前后多吃3种食物,补足阳气过寒冬

钟子麟 2024-11-07 未命名 8 次浏览 0个评论

“立冬补阳,手脚不凉”立冬前后多吃3种食物,补足阳气过寒冬

来源:微笑鱼厨

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1、鲍鱼烧五花肉

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2、韭菜烧鸭血

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3、鲍鱼鸡汤

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立冬时节,气温逐渐降低,人体阳气也开始衰退。为了保持身体健康,我们需要补充阳气,让身体温暖起来。立冬前后,多吃这3种食物,补足阳气,帮助我们度过寒冷的冬季。

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