内容：

千里之堤，溃于蚁穴。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为

这些古老的智慧背后，隐藏着一个深刻的心理学原理——破窗效应。

当一栋楼的窗户被打破，若无人修补，很快，更多的窗户将相继破碎。这就是破窗效应。

破窗效应在我们的生活中随处可见。比如，你在一个干净整洁的楼道里扔了一次垃圾，若无人清理，很快，楼道就会变得杂乱无章，最终成为垃圾场。

这种效应告诉我们，小问题如果不及时修复，便会引发连锁反应，最终引发大问题。

如果我们能认识到这一点，对我们的生活将产生深远的影响。想象一下，你曾下定决心减肥，但很快就放弃了，告诉自己“就这一次”。然而，如果你无法控制自己，那么很容易就会继续放纵自己，最终导致减肥失败。

放纵一次，懈怠一下，就像给自己的目标挖了一个小洞。如果不想让这个小洞变大，就必须立即修补。

因此，我们应该认真对待每一天，不让任何小洞出现在我们的目标上。一旦出现小洞，就必须立即修补，及时止损。